Laboratorio esperienziale sulla Postura

Laboratorio esperienziale sulla Postura: un viaggio nel corpo

Questo anno ho deciso di dare sfogo ad un progetto che accarezzo da tanto tempo: iniziare un laboratorio di ricerca esperienziale sul tema del corpo e la postura. E il modo per dar luogo a tante cose che non si possono svilippare nello stretto ambito d'una lezione. Uno spazio dedicato a la conoscenza e la esperienza. Perchè solo conoscendo possiamo tentare di risolvere i nostri problemi. Un viaggio nel corpo, per sentirlo, impararlo, ricostruirlo in seis stazioni: i piedi, gli arti inferiori, il bacino (pavimento pelvico), il torace (diaframma), gli arti superiori, il collo e la testa.
Punto di partenza: un primo incontro aperto, al che siete tutti invitati, che sarà un po' teorico e tanto, tanto prattico.
Importante: portare vestiti comodi, un telo da mare e tanta voglia di conoscersi.
Sede, data e orario ancora non definiti.

Pilates e non solo.... Corsi 2014-2015

Vuoi ritrovarti tonico, resistente, carico di energia? Vuoi dimenticarti il mal di schiena, la fatica, certi dolori articolari?... 

La Associazione Culturale ONDA+ ti propone attività multidisciplinari che hanno come obiettivo la tutela e valorizzazione della persona umana e del suo benessere. 

Vieni e partecipa gratuitamente alle lezioni di prova dei corsi di Pilates, e non solo…, progetto di attività motoria che comprende lezioni di Pilates, Fitball e Ginnastica Posturale che possono svilupparsi sia in piccoli gruppi (massimo 8 persone) sia come lezioni individuali o in coppia. Puoi combinare lezioni delle diverse discipline per elaborare un tipo di allenamento che si aggiusti alle tue necessità.

Questo anno, in più, proponiamo un Laboratorio di Postura e un corso di Contact-Posturale per ragazzi.

Per maggiore informazione e per parlare delle tue necessità e obiettivi, chiamami al 333 6976668 (orario pommeridiano).

I corsi iniziano il 8 settembre

Insegnante: Marcela Pereda, nata a Buenos Aires nel 1960, è insegnante di Danza Classica, istruttrice di Pilates, Personal training, e Educatore Posturale. Insegna Danza ed Educazione al movimento dal 1989 e dal 2002 fa parte dello Staff di Carpe Diem Personal Training, prima palestra romana dedicata alla tecnica Pilates.

Sede dei Corsi: Assoc. COBASC - Via La Spezia 77/63.

Associazione ONDA+

L’associazione culturale Onda+ ha l’obiettivo cardine di proporre l’applicazione del modello della Città Creativa, ovvero la città delle “3 C” che si alimenta dell’interazione feconda di Cultura, Comunicazione e Cooperazione. La Città in tutte le sue componenti è la protagonista del suo percorso evolutivo, le sue esigenze di trasformazione indicano le scelte utili all’interno di quell’ottica di sviluppo sostenibile e compatibile con quelle che sono le sue identità e risorse.

L’Associazione si propone quindi di attivarsi come contenitore ideativo e realizzativo, centro propulsore e di fermento organizzativo presente nella città e nel territorio, che si fa portavoce di idee atte a manifestare il fervore dei cittadini.

Alcuni settori di attività dell’associazione sono :

Tutela e valorizzazione della persona umana e del suo benessere

Promozione della cultura e dell’arte in ogni sua forma

Tutela dei diritti civili

Consulenza psicologica e pedagogica

Formazione - Ricerca scientifica

In questo momento L’Associazione è impegnata nei progetti:

·         Menopause, Counseling di gruppo associato a Pilates e Arti Performative,

·         Pilates e non solo…, attività motoria per piccoli gruppi e singoli,

·         Consulenze psicologiche.

A breve verranno attivate:

·         Corsi sull’alimentazione

·         Corsi per genitori “Genitori si diventa”
.     Laboratorio posturale. Un viaggio per il corpo

·         …e varie altre attività tra cui conferenze e tavole rotonde a tema.

Integranti:

Anna Rita Poeta, Counselor relazionale.

Giovanni Impellizzieri, Counselor relazionale, Performer.

Marcela Pereda, Insegnante  di Pilates. Educatore Posturale.

Leandro Ricci, Biologo Nutrizionista.